脳内、三大神経伝達物質｜セロトニンとサプリメント

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2024年05月19日

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パニック障害、うつ、不眠、不安神経症などの精神疾患の症状の原因はセロトニン不足が原因

パニック障害、うつ、不眠、不安神経症などの精神的な疾患と思われている心療内科で診断を受ける疾患の原因は近年では、だんだんと脳内の伝達物質のセロトニンと呼ばれる脳内の伝達物質の不足からその症状が出てくるという事が分かってきています。

つまり、不眠、パニック障害、不安神経症、精神疾患など精神面のことが原因だと思われている疾患に悩まされているのであれば、セロトニンを補給出来るようなサプリメントや、日常的な食生活の中でしっかりとセロトニンが摂取出来るような食生活を心がける事によって、今の辛い症状を改善する事が出来ます。

食生活、サプリで本当に効果的なの？

もっと早く早期に治したい！！と思う方が多いと思いますが、心療内科で治療のために処方されるSSRIと呼ばれる種類の薬はレセプター阻害薬と呼ばれ、擬似的に脳内にセロトニンが足りているという状態にして、パニック障害などの症状が出ないようにするというものです。

ですから、医療的な観点から見てもセロトニンを脳内で足りているという状態にするという薬を使う事によって症状を抑えるという事が出来るという事を利用して症状の改善を図っているのです。だから、セロトニンを補給する事ができるようなサプリメントを摂取していく事で、根本的にもっとも自然的に身体に負担が少ない形で症状の改善を図っていく事が出来ると考えでも間違いではないと言う事が出来ます。

このブログでは、セロトニンを補給出来るようなサプリメントを多く紹介していこうと思います。また精神的な疾患を改善していくために重要なセロトニンを含む天然のジュース、食品、また効果的なセロトニンサプリの探し方のコツなどもあわせて紹介していきたいと思います。

いま人気のセロトニンを含むサプリメントは、下記のバナーのグッドスリープです。これは不眠の解消、睡眠の質を上げるということで人気が出たのですが、睡眠の質を上げるということ自体もセロトニンを補って、又、自律神経調子を整えていくGABAなどを摂取する事で可能としていくので、実はグッドスリープは不眠の解消の効果だけでなく、全般的な精神疾患に効果があるのです。

グッドスリープというサプリメントが気になる方は、下記のグッドスリープのバナーをクリックするとグッドスリープの公式サイトで詳細を確認出来ますから、いちど公式ページを読んで頂くとより詳しくセロトニンの大切さ、ＧＡＢＡの凄さが分かるり、精神疾患の改善のヒントになるのでいちど読むだけでも読んで下さい。
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